かもめのたまご・ブルーベリーは
あと少しで終了ですが
これからは、うにも美味しいですよー😋
今日は、午前中、定期的な受診で、内科に行って来ました。
個人病院の内科です。
診察室に入り、前回の受診日から、２㎏痩せたと話すと、主治医は
『それは良いことだ
』
と。
『たった２㎏ですが……』
『いやいや、運動して痩せる事に意味があるんだよ。
このまま運動を続けて、ゆっくりでいいんだから、痩せるようにね』と。
前２人の患者さんが、怒鳴られるように叱られていたので
ドキドキしていましたが
私は逆に、２㎏ですが、ほめられました🥰←単純🤣
帰りに、市役所のATM を使うついでに
ふと思い立ち
用も無い市役所の３階まで
階段で上がり、下りてきました。
『今日の運動は、これでOK 』
なんて、自己満足しつつも
身体中汗まみれ💦
私は、顔に汗をかきやすいので
ハンカチで、汗をふきながら
車に戻りました😅
お昼は、冷し中華を作りました。
美味しかったです😋
(作ってる間、汗タラタラ💦)
帰ってきてから、シャワーを浴びたんですが、また、シャワー🤣
日中の最高気温は、31℃🌡️😱💦
真夏日でした🌻
読んでくださりありがとうございました🌻
熱中症に気を付けて
良い夜をお過ごしくださいね⭐
世界中の子供達が笑顔になりつつありますように🌈