ストレスは老化を進めます。
ストレスが体を酸化させるひとつの要因です。
酸化すなわち体がさびるということですね。
ストレスを感じると活性酸素が
つくられます。
ひとつの目安が加齢臭。
中年おじさんの代名詞みたいですが
女性にも加齢臭ってあるのです。
ストレスが多くなると加齢臭も増すのです。
ストレスは脳も老化させます。
老化すると脳内の神経伝達物質の
流れが悪くなり脳の機能低下が起こります。
脳が老化すれば体も老化してしうのです。
最後にストレスを感じるとストレスホルモン
が分泌され、免疫を抑制するので、
ストレスにさらされると
病気になりやすくなるのです。
ストレスフリーな生き方を見つけ
いつまでも若々しくいましょう！