昨日石川から帰ってきて
今日はTBSラジオ「Music Palette♪」の
収録をしてきました〜!


今日はプレイリストのコーナーは岩佐美咲さんと
朝の音楽室のゲストは岸洋佑さんをお迎えしました🔆


放送をお楽しみに😙😙





収録の後は美容室へ行ってきた!


長さは少しだけ切って
髪色は写真だと明るく見えるけど
いつもより少し暗めの色にしてもらいました〜





こんな感じ💗💗💗


かわいい☺️




今日髪を洗ってくれた方は
初めましての小柄な女性だったんだけど

洗った後のマッサージの指圧が強めで
それがとても良くて

「指めっちゃ強いですね!最高です」
ってドライヤー前に話したら

「私1年目の時弱すぎて注意されて
握力のトレーニングしてるんですよ〜
だからめっちゃ嬉しいです」って言ってて

続けることって大変だけど
素敵な事だなぁって改めて思った😙😙




そうそう
最近ブログに書いてなかったけど
ジムは今も通ってますー!!

頻度は落ちてるけど続けてるよん!



でももうそろそろヨガとか
やりたいなあと思ってる!

まだ未定!😙😙😙






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テレビ

・毎週水曜 24:58〜25:28 

   TBS「ふるさとの未来」

 TVer 見逃し配信中


・月1火曜 15:53〜19:00

 テレビ金沢「花のテレ金ちゃん」

 ※15:53~16:50の時間帯に出演。


・月1出演  全国13局ネット

  「うたなび!」内コーナー

   「宮崎由加のなびから始まるストーリー!」






ラジオ

・毎週金曜 18:00〜18:30

 FM石川「宮崎由加のPinky Friday」

 ※メール宛先:pinky@hellofive.jp

 ※Twitterアカウント @PinkyFriday805


・毎週日曜  4:00〜5:00

   TBSラジオ「Music Palette♪」

 ※メール宛先:mp@tbs.co.jp

   ※Twitterアカウント @PaletteTbs

 【他ネット局】秋田放送 / 岩手放送 / 山形放送 / 信越放送 / 和歌山放送



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一昨日?蚊に刺されてずっと痒い!

去年もだったけど

治りが遅すぎるから皮膚科行かないと😭


じゃまたね