今日はカラダのメンテナンス。体全身と顔の美容矯正をしてもらいに行ってきました。
妊娠で15キロまで太り、産後4ヶ月経ち、今も絶賛デブママのままです。
って、母乳育児だと数ヶ月で体重がスルスル戻るって言ったの誰よ？。それ本当？。全然減らないんですけど 涙。アラフォーだから？。
妊娠中に筋肉の落ちた体で育児をしていて、息子の抱っこやら、立ったり座ったりも多くて、身体中がバキバキ。
抱っこで背中と腕と腰に負担がかかって、背中は板が入ってるみたいに張ってる。腰も痛いし、手首もしびれる。肩なんかちっとも回らない。もしかして四十肩？ってくらい。
整骨院には10日に一度くらいで行ってるんだけど、ジワジワ良くなってる感じで、ヨガも1週間に一度通いはじめて、家でストレッチもして、自分なりに体をメンテナンスしてるんだけど。あまり改善しない。
そもそも3時間半弱のスーパー安産だったんたけど、そのぶん私の体が整う前に押し出されてきたから、大胆に裂けちゃいまして。
出産後は、痛すぎて座れないし、それをかばう形で変なところに負荷がかかるし、ヨボヨボで。さらに慣れない育児で体を酷使してたみたいで。かなりガチガチなんです。
そして、美容矯正のプロにSOSしました。もうかれこれ彼女と出会って6年。いつもは小顔の矯正をしてもらっているのですが、体のケアははじめて。
筋膜のねじれやコリをしっかりと矯正し、骨盤のねじれ、インナーマッスルの矯正をしてくれ。頭蓋骨の歪みも整えての小顔矯正もしてもらいました。全身しっかり時間をかけてケア。
スゴイ！の一言。整骨院に何度通っても板のようだった背中が柔らかく、肩が回るように。身体中の張りがとれました。そして顔も整えてもらったので小顔にも。
さすがフェイシャルエステ歴30年、美容矯正セラピストとして18年、裏打ちされた実力です。プロってすごいなー。
モデルさんなので美意識とプロ意識が高い。彼女に会うだけでも気が引き締まります。ホントおデブってる場合じゃない！。カラダのメンテナンスって大事ですね。心のメンテナンスにもなりました。産後のご褒美。
キープできるように日々のストレッチを続けないとなー。そして何よりおデブの解消、甘いものを我慢だ。ホントがんばらないと。
もし気になる方は、情報載せておきます。
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