みなさんこんにちは♪
お悩み改善講師みやちゃんです♪
那覇新都心公園
ヨガを続けていくと、どんどん自然が好きになっている自分を感じます。
そして私のパートナーもヨガをしていますが、虫が苦手なので、外より家のほうが好きです。
毎回恒例のハンドケア講座を！！
今回は平日に開催いたします！！✨
ハンドケアって、何でやるの？？
試したことがない方は、想像しずらいかもしれませんが、
できるだけ、わかりやすく説明します。
ハンドケアって、直訳すると「手のケア」という意味なのですが、
ケアできるところは、「手」だけではなく、「脳と精神」の癒やしなんです。
現代社会は、バタバタバタバタ、
時間の流れが早くて、
いつも、なんだかほっとできない。
家にいても落ち着けない。
そんな時代になってしまいましたね。
ネットの普及で世の中が便利になって、
ボタン一つで、ご飯も注文できますし、
ポチッとしたら、
次の日には注文したジュースが自宅に届いちゃう。
だから、なんでも「早く早く」
できるなら、
「早く、早く」ってなっていませんか？？
そうして、
人はどんどん「休憩」がへたくそになっています。
どうやって休んだらいいいか分からない。
どうやったら、リラックスできるのか分からない。
そして、土日も忙しい！！
あきさみよ〜！！（そりゃ大変だ〜！！：沖縄弁）
そんなときに
ハンドケアがあれば、たったの２０分たらずで、一週間の疲れが吹き飛びます。
理由は、脳から分泌されるオキシトシン・セロトニン
これらのホルモンが分泌されると、
・精神的なやすらぎ
・集中力の向上
・脂肪の燃焼効果が上がる など
と言われています。
肌の、特に手・腕には分泌を促すセンサーが
他の体の部位よりもたくさんあるんです！！
よって、
ハンドケアを行うと、
オキシトシンやセロトニン（脳内しあわせホルモン）が分泌され
こころが癒やされるんです〜♡
日々、お疲れのあなたが、
いつまでもニコニコ元気でいられるための講座を！！
今回は
平日に開催することに致しました！！
７月は平日、８月は土日に開催します。
【 日 程 】
＜７月 平日の部＞
７月４日（木）、７月５日（金）
１０：３０〜１３：３０
＜８月 土日の部＞
８月１０日（土）、８月１１日（日）
１０：００〜１３：００
講座は【ケア用タオル・オイル・教材】の費用込みなので
持ち物は「筆記用具と手拭きハンカチ」だけでOK♡
そして、通常28,000円（税込）の内容を、
今回特別価格にてご案内します！
２週間前までのお申し込みで、60％OFF ➡ 9,800円（税込 10,780円）
お申し込みは今すぐコチラから！！
そして、「ハンドケア」とメッセージすると、お申し込みフォームが届きます。
前回の募集はコチラ
丁寧な指導を大切にしています。
生徒さん同士の実習もあるので、
する側の気持ちも、される側の気持ちもご体験いただくことができますよ。
実習だけでなく、
手をケアすることについての学びもあるので、
理解してからできるのも特徴です。
修了証を受け取ってすぐ、大切な方へハンドケアしていただけます♪
♪♪
和気あいあいと、楽しいレッスンでハンドケアを学びましょう♪♪
できるまで、じっくり頑張りましょう♡
⬆⬆⬆お申し込みはまずは公式LINE公式登録
＆「ハンドケア」とメッセージすると、お申し込みフォームが届きますのでご記入お申し込みください。
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Dt.miyazato
管理栄養士・ライフコーチ・介護ケアセラピスト
21歳の頃、体が固いことでヨガ中に腰痛を発症、
その後ヘルニアになり、尿もれ併発、人生真っ暗に。
この頃、娘や家族との人間関係も悪くなり、
どんどんからだが不調になるスパイラルに陥る
後に、「からだが痛い＝メンタルが悪い」
が一致していると気づく。
その後、メンタルを安定させるために心理学やコーチングを学び
自分のメンタルが安定してくると、人間関係の悩みが消え
人生が一気に明るくなる。
腰痛や尿もれが改善したことで、
改善する方法は医者任せ・食事の改善ではできないことがあると気づく
そして、からだとこころの両方が人生に必要であり、
同じ悩みを持つ方の力になりたい！！
と、ヨガ講師になる決意をする。
リラクゼーション・呼吸法・
一人ひとりの身体に合わせたプライベートヨガが特徴
ヨガスタジオ・クオーレ代表
オンラインヨガレッスンも公式LINEから
お申込できます
お悩み改善ヨガ講師 みやちゃん