最近「よく寝たな～」って感じられることが無かったんだけど、数か月ぶりに今朝は「よく寝た」って思えました
主人が買ってきてくれたＣＤのおかげかも
昨日突然「お土産～」って買ってきてくれました
これ、寝る前（寝かしつけながら）聞いてたんだけど、夜中に何度か目が覚めるのはいつもと変わらなかったけど、そこから眠れないってことが無かった
毎日夜中に目が冴えてしまって、目が覚めると寝付けないって日々が続いてたので昨日はそれが無かったからほんと数か月ぶりに味わったすがすがしい目覚めでした
この手のＣＤや書籍、たくさんありますが、これで元気になったら苦労しないわ～と半信半疑で手に取ったことはなかったんだけど、もっと早く試すべきでした
昨日が疲れ切っててぐっすり眠れただけだったのかどうか分かりませんが、寝る前に聞いてしばらく続けてみようと思います
あくまでも私個人の感想ですが、夜ぐっすり眠れない、寝ても疲れが取れないって方は試してみる価値ありです
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