ワーママ、冷凍庫にストックしてある食材。

ワーママの家事テクニックは

千差万別。

私は作り置きとか苦手なので

冷凍庫フル活用派。

鮭も小分けにして冷凍してあるし

娘は魚好きだけど高いので

ふるさと納税の鮭はマスト！

しょっぱいものが多いのですが

いくつか試してこれが一番良かった！

去年2回注文した！

【ふるさと納税】【極味】BIgサイズ一汐紅鮭切り身（厚切り）2切入真空×5袋 北海道 釧路 ふるさと納税 紅鮭 サケ 鮭 厚切り 切身 天然 新物 魚 魚介 海鮮 海産物 F4F-0890

あと、サバ缶も重宝してます。

竜田揚げにしたりサバカレーにしたり。

サクサク さばの竜田揚げ 作り方・レシピ | クラシル

土日は「あら」とか買ったりします。

お肉は豚肉やひき肉を冷凍。

生姜焼きはいつもストックあり。

酒と醤油と生姜に漬けてます。

鶏ももは冷凍したら美味しくないんだけど

唐揚げの下味をつけて冷凍しておくと

大丈夫、な気がする。

ご飯が進む！簡単下味しっかり鶏もも唐揚げ by 白いエプロンのクマ

味が濃いからかな。

胸肉も味噌マヨの下味をつけて

冷凍することも多いです。

むね肉の味噌マヨ漬け【#下味冷凍#揉んで焼くだけ#お弁当】

フリーザーバッグは

これまでなんとなく

IKEAで買いだめしてたけど

ニトリが安いじゃーんと気づき

最近はもっぱらニトリ。近いしね。

IKEAのは熱に弱い気がするし。。。

そして最近、冷凍庫を占拠しているこちら

いつか買いたいと思ってたヤツ！

ふるさと納税で

ノーブランドの？牛丼10個を頼んだら

娘がパクパク食べてくれるし

在宅勤務中のランチにも手頃で・・・

でも味がイマイチで・・・

やっぱ吉牛だろ！と思って購入～

当然、めちゃくちゃ美味しい

完全勝利！！！

お昼休憩がない日もあるので

会議と会議の間にあっためて

食べながら参加したりします。

忙しくて夕食作れなかった日に

娘に出したりもできるし

吉牛がいつも冷凍庫にある

という安心感に支えられています。

（大げさ）

一気に買うと高いけど

3ヶ月ぐらい持たせる気満々です

吉野家 冷凍牛丼の具 並盛 120g×20食

夕食は、お米、メイン、汁、たまに副菜なんだけど

私は汁はなくてもいい派なので

娘には粉のスープを出すことがけっこうあります。

↓これが娘のブーム！