卯月の壱今週は 花吹雪の練習会 トライアル専用日和 体力強化で油山中腹までトレラン 九州一の繫華街天神を望む 初トライのジーは明日筋肉痛? ハードではありますが週1での刺激 若さ維持には良か習慣です いいね!