ポイントは・・・？タクマ・ステアのポイントは 後は・・・ 「仙骨」 『日曜練習会』日曜練習会の様子 『進化の過程を楽しもう❗️』ちょっと載せるのが遅くなってしまいました🙇日曜日の練習会🚲参加者は少なかったのですが😬いつもと変わらず元気にやり…ameblo.jp 仙骨が入ると軸が出来る感じでペダルに力が伝わる 仙骨を入れる（腰を入れるとは違うらしい）は 丹田と同じく感覚的な問題なので難しいですが 追求する事が面白いですね いいね！
