膝・腰AタイプBタイプでバランスのとり方も違うかも知れません 『４タイプ』最初の約５分 私はA１タイプ？（インソールの減りも前内） 股関節からの動作が効率的 先日コギでのダニ立ちで 「膝を意識して膝から動く」とアドバイス する…ameblo.jp 私（A１）は膝も使いますが腰メインでバランス取ってます いいね！
