少し肌寒い初冬の練習会でしたが

 

集まりも良くヒートアップ!!!

 

 

マッサージガンで体をほぐしてからの

 

 

スタンディング練

 

 

毎週見るたびにスキルアップのあゆみ先生

 

 

親子で初参加のS水さん

 

 

お父さん10年ぶりの自転車の割には

 

漕ぎとキコキコを駆使して

 

白ラインも無難に裁いてました

 

 

しかし10分ほど乗っただけで

 

汗汗~腕ガクガク~

 

 

楽しく乗れば体力は後からついて来る

 

 

 

この日一番の

 

のび太くん

 

 

 

将棋の駒・王手~飛者

 

 

ヤックル足首の怪我明けも加速がUP

 

怪我の功名???

 

乗れない期間

 

モチを保ちながらのイメトレの成果ですね

 

 

じゅんちゃんが来る様になって

 

明るく・楽しく・元氣よく

 

 

より一層雰囲気が良くなった

 

みやうランド練習会

 

 

さて来週もどんな展開が待っているか

 

今からわくわくします

 

 

みなさん楽しく充実した日曜日

 

ありがとうございました

 

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