ウォーミングアップにオットゾーン 前輪の角を使ったり コギメインだったりと 色々なバリエーションの 練習が出来ます 久々にやりましたが 意外と息が上がります 暫くは２～３往復 ウォーミングアップに やりたいと思います いいね！
