１１月最初の練習会

１１月最初の練習会

先週に引き続き

肩慣らしのロック

今回はNO-ホッピングを意識です

スムーズにそして省エネ走り

後半は

セクション練習

最近の走破性はチーム１

集中力も流石です

今回は油山自転車ダッシュ後のセクション練習

心地よい疲労感で何処まで何が出来るか

真剣になれる事がある日曜日は最高です

『20211107日曜練習会』

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