日曜日の様子

 

 

 

 

 

みやカーボンを凌ぐ爆発力、ジーに素材は関係なし!!!

 

 

 

2か月ぶりみやランも近場の地味練で

 

衰えどころか寧ろ進化のしろうちゃん

 

ステアは流石です~

 

 

後半はマスターズクラスを見据えて

 

 

足つき引き下ろし練

 

日頃やらない動きは意外と股関節に来ますね

 

またやりましょう!!!

 

 

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