トライアル上達の骨(コツ)山盛り
貴重な動画を頂きましたので紹介します
「仙骨を立てる」
私はステアの時に「腰を入れてヘソ下」と言う意識を持ってますが
行ける時行けない時そしてたまにドカーンと行く時がありました
もしかして???
仙骨が上手く立っている時いない時の違いだったかも知れませんね
また丹田に力を入れて仙骨を立てれば腹圧も上がり
パフォーマンスUPに繋がりそうです
古代ギリシャ語で聖なる骨を意味する言葉
「仙骨」
トライアル時は勿論日常生活でも意識してみたいと思います
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