冷たい恵み

コロナ対策には

冷水シャワー

毎朝続け約１０年

手→足先～もも→背中→お腹～胸→頭

この順番ならば冬でも快適です

冬場に熱湯風呂で亡くなる方は多数いますが

冷水シャワーで亡くなる方はほぼ居ないとか

（あくまで自己責任ですが）

寒～い時期の冷たい恵みで

元氣に過ごしましょう！！！