炭酸足湯

私が足首捻挫の治療で

一番効果があった炭酸足湯

約４０～４５℃のお湯に

重曹とクエン酸を入れ１０～１５分

今の時期は冷え性の方にもお勧め

炭酸効果で普通のお湯よりポカポカ

体温が１℃上がれば

免疫力は５～６倍になるとも言われてます

特に今は免疫力上げてて損はないですからね(笑)