成人の日の駄弁り練今日の福岡は寒うございました ヤックルとほぼ駄弁りメイン 体の使い方の良かヒントを頂きました 足が完治したら実践してみたいと思います 今から1か月一番寒い時期ですが 心と体はミスターホットで行きましょう!!!