最近めきめき伸びている

 

ミウラさん

 

 

明らかに動きがスムーズ

 

 

 

秘訣を聞いた所

 

 

毎日のダニエル

 

 

時間がない時でも

 

その場ダニ40秒×5を慣行

 

最初は解らなかった

 

力の入れ所と踏ん張りが

 

効く様になったとの事でした

 

 

「継続は進化なり」

 

 

ダニエルなら半畳あればOK

 

さあー半畳浪漫ライドで

 

ミウラさんに続け~