自然の中に20分居るだけで

 

ストレスホルモンのコルチゾールが

 

 

4割減少すると言われてます

 

 

 

連休明け

 

体はだる~いのですが

 

頭はすっきり

 

連日のみやラン通いのお陰かも知れませんね