最近私の周りでは
腕（肘・手首）にトラブルを抱えてる方が多く
その解決策の１つ
ブレーキレバーを上げると言う方法が有ります
特に手首を痛めてる方はお勧めで
握り方は足首と同じく手の下を落とすと尚効果的（要は脱力）
（他にもブレーキの効きもあるけど商売っ気出してる様でタダで出来る事からお勧めしてます）
手首肘痛とは話がそれますが
レバー上げて手首のスナップが使えると最近の岡っちの様に
オットなんかも１ランク上の走りが出来る様になりますし
ステアのアプローチで前乗りになり過ぎて前輪が思う様に上がらず突っ込むだけで
コントロール出来てない方の修正にも効果ありだと思います
最初は前輪が上がり過ぎで後輪がステアに当り失速と言うケースも有ると思いますが
確り下半身で乗る意識が出来れば良い感じになると思います
レバー上げの処方せんは全ての方に当てはまる事ではないですが上半身に違和感ある方は
取りあえず２週間試して見てダメなら逆に真下レバーも良いかも知れません
何処に何が隠れてるかも知れませんし
それを探すのも楽しみの１つだと思います