今日はダニエル記念日 だそうです

 

私の数少ない得意技の1つダニエル

 

 

ダニエル持久戦 ダ・忍耐!(ダニソン)では九州では敵なし

 

 

5分出来るのは九州では店長だけ・・・?

 

 

 

そのダニエルが楽になるコツを書きたいと思います

 

1:へそが上を向かない

 

2;前腕と地面平行(多少前下がりでもOK)

 

3:踵落とし、逆足に乗る感じ

 

 

1と2は骨盤を立てて乗るコツ

 

慣れない方は横から見ると腰が肩より前に行き

 

腕だけで支えてる感じ1分出来ない方はこの辺が原因だと思います

 

そして3は均等に乗るコツで最初はどうしても利き足に加重しがち

 

逆足加重を意識すれば左右均等に乗れる様になると思います

 

因みに私の経験では硬いフレームほど

 

逆足で押さえ込めれば良い反発貰える様に思います

 

 

畳半畳で出来るダニエル練習

 

このお盆休みナウいダニエルを会得して下さいね