こないだ力を抜くにはどうしたらいいですか？と聞かれ
「舌出してゆっくりと息を吐いたら～」と言うと効果てき面
そう言えばもう１つ有りましたのでご紹介
それは
足の指を開く
人は体の末端を解放すれば自然とリラックス出来る様です
地獄の釜が開くお盆、指を開いて極楽ライド！
それでは今日はこの辺でお開き
こないだ力を抜くにはどうしたらいいですか？と聞かれ
「舌出してゆっくりと息を吐いたら～」と言うと効果てき面
そう言えばもう１つ有りましたのでご紹介
それは
足の指を開く
人は体の末端を解放すれば自然とリラックス出来る様です
地獄の釜が開くお盆、指を開いて極楽ライド！
それでは今日はこの辺でお開き