今年の夏休みの友は～

私は朝のトレーニングで

その場ダニエルを３分してます（毎日ではない）

最後に逆足ダニエルも１分

意外とキツイ

これをやりだし逆足の意識UP

伸び悩みの方は

逆足鍛練で意外な伸びしろの発見もあるかも知れません

今年の夏休みの友に逆足ダニ得る

出来る事が増えれば楽しみも増える

トライアルの夏　みや商の夏