腹圧トレーニング正しくできますか?腹圧トレーニングまずは、ペルビックティルト!【方法】腹圧をあげ、床面と腰の隙間を狭めるように力を入れる POINT!おしりをあげない トレーニングは無理せずにできる範囲で行いましょう! 東京都小平市学園東町1-9-15042-313-6234受付時間 9:00~13:00、15:00~19:00休診日:水曜、日曜日引用元:腹圧トレーニング正しくできますか?