このストレッチングボードは、足首に角度をつけてまっすぐに立つだけで足首、アキレス腱、ふくらはぎのストレッチができます。
これにバリエーションを増やして、様々なストレッチを行うことができます。
忙しくて時間がない、子育て中の方など、スポーツ選手にもおすすめです。
自分でできるトレーニングやセルフケアは行いましょう。
当院では運動指導も行っております
東京都小平市学園東町1-9-15
042-313-6234
受付時間 9:00~13:00、15:00~19:00
休診日:水曜、日曜日
引用元:一家に一台!!ストレッチボード!