![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181009/08/miyatakeseikotsuin/90/9a/j/o0375050014280825363.jpg?caw=800)
姿勢が悪くなると腰痛など痛みが出てきます。
座っていて腰が痛くなったり、肩や首に違和感を感じたり…
そんな方は一度座り姿勢を見直してみてください!
【正しい姿勢】
![zai](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmiyatake-sinkyuseikotsuin.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F16%2F2016%2F10%2Fzai-375x500.jpg)
耳たぶ~肩(肩峰)~坐骨結節 が一直線上に並ぶようにします。
※腰を反らないように気を付けましょう!
脚は、膝が90度になるように椅子を調節する。
POINT!足の裏全体が床につくようにしましょう!
東京都小平市学園東町2-4-15
042-313-6234
受付時間 9:00~13:00、15:00~19:00
(曜は13:00まで)
休診日:日曜日
引用元:姿勢について(座位)