このストレッチングボードは、足首に角度をつけてまっすぐに立つだけで足首、アキレス腱、ふくらはぎのストレッチができます。
これにバリエーションを増やして、様々なストレッチを行うことができます。
忙しくて時間がない、子育て中の方など、スポーツ選手にもおすすめです。
自分でできるトレーニングやセルフケアは行いましょう。
当院では運動指導も行っております
東京都小平市学園東町2-4-15
042-313-6234
受付時間 9:00～13:00、15:00～19:00
（土曜は13:00まで）
休診日：日曜日
引用元：ストレッチボード