肩甲骨を正しく動かすために…ねじりストレッチねじりストレッチ 【方法】肘を顔の前で重ね手のひらを合わせるゆっくりと上にあげる ストレッチは、無理のないように心地の良いところで30秒程行いましょう!! 東京都小平市学園東町2-4-15042-313-6234受付時間 9:00~13:00、15:00~19:00(水曜は15:20まで、土曜は13:00まで)休診日:日曜日引用元:肩甲骨を正しく動かすために…ねじりストレッチ