自宅でストレッチをしましょう～首のストレッチ～

自宅でストレッチをしましょう

　　～首のストレッチ～

【方法】

伸ばしたい方の鎖骨の上に手をあて、顔は反対の斜め上に向ける

 

手で強く押し付けないように気を付けましょう！

 



 

 

 

東京都小平市学園東町2-4-15
042-313-6234
受付時間　9:00～13:00、15:00～19:00
（水曜は15:20まで、土曜は13:00まで）
休診日：日曜日




引用元：自宅でストレッチをしましょう～首のストレッチ～