感謝しております。
引き寄せのみやみやです
本日ご紹介する引き寄せ生活は瞑想についてです。
奇跡を引き寄せたい皆さんにとってお役に立つ情報を提供していきます。
よく困ったときの神頼みなんて聞きます。
何事もうまくいっている時は神様なんていないなんて思うのですが
トラブルにぶつかってしまうと、「神様助けて」なんて言いたくなってしまいます。
普段は何にも信仰していないけれども、やっぱり困ったときは神に頼りたくなります。
しかし、神社に行って神に頼んだところで
神主さんが何かお手伝いをしてくれるわけではありません。
宗教に泣きついて入っても、お布施をがっぽり取られておしまいです。
神頼みしたいほどつらい時は、瞑想をお勧めします。
まず、瞑想をするときには、腹式呼吸で瞑想をします。
腹式呼吸は、通常の胸式呼吸よりも酸素吸入量が多いのです。
酸素吸入力が多いということは、脳に酸素が行き届きます。
脳に酸素が行き届くことにより、冷静な判断ができるようになります。
そして、腹式呼吸をすると、横隔膜が動きます。
横隔膜の中に自律神経が入っていますので
腹式呼吸をすると自律神経が刺激されて
副交感神経が優位に立ちます。
副交感神経は、疲れた体を癒します。
また、瞑想するときには、感謝の言葉を何度も唱えます。
例えば、「ありがとう」を唱えます。
「ありがとう」を何度も唱えていますと、潜在意識は、
過去のありがたかったことを思い出しますので
そこでセロトニンがでます。
セロトニンが出ることによって前向きになることができます。
つまり、瞑想することによって
1、冷静な判断ができる
2、疲れた体を癒す
3、前向きになる
これらの3つの要素を兼ね備えることにより
行動を起こしやすくなるのです。
実は、奇跡を引き寄せるコツというのは
行動をするしか解決方法ってないのです。
「運がいい」と言っている人
「運が悪い」と言っている人
その違いは、「行動を起こしている」「起こしていない」
だけなんですね。
「奇跡の引き寄せ」とは、行動を起こすことによって「奇跡」と言われる出来事に
出会う確率が増えるというだけなんですね。
行動を起こすとは、積極的に人と会うというのも含みます。
「奇跡的なこと」は人が持ってきます。
つまり、沢山人と会うことに寄って、「奇跡的な出来事」を持ってくる人に
出会う可能性が高くなるというだけなんです。
よく困ったときに、
神に祈るだけ
瞑想するだけ
そして何もしない。
そうゆう人が多々います。
それは何も変わりません。
だって、行動を起こさなければ
「奇跡的な出来事に出会う」確率が増えていないわけですから
奇跡的なことは何も起こらないのです。
そしてこうゆうでしょう。
「神に祈っても何も変わらなった。神はいないんだ」
神がいるいないは関係ないのです。
奇跡を引き寄せるか引き寄せないかは
行動を起こすのみです。
そして、行動を起こしやすくするために、
瞑想をするのです。
私は、毎日瞑想をしております。
そして、何か思いついたらすぐに行動を起こします。
積極的に人と会います。
私は前職はシェアオフィスの社長を雇われでやっていたのですが
前々職を辞めた後に、職を探していたのですが
瞑想をして、積極的に人と会っていたら
「今、シェアオフィスをやってくれる社長を探している」という方と出会って
そのシェアオフィスの会社の社長職についたんですね。
その時も、職を探して祈って何も行動していなければ
シェアオフィスの社長職とは出会えなかったんですね。
ですから、奇跡を引き寄せたかったら行動をすること。
そして行動をしやすくするために、瞑想をするのです。
瞑想をすると、
1、冷静な判断ができる
2、疲れた体を癒す
3、前向きになる
だから、行動を起こしやすくなるのです。
そして、『生成発展塾in九段下』では、このような一人さんの考えでのお勉強をすることができます。
是非、入塾をお待ちしております。
生成発展塾
また最後は、『引き寄せ』と『ダイエット』が一緒に手に入る
お勧めの『ダイエット瞑想法』です。
瞑想は腹式呼吸
腹式呼吸で瞑想をすれば、横隔膜がリンパを刺激するので
リンパの流れは良くなるので老廃物が体外へ出やすくなります。
息を吐くときに腸を刺激するので、腸がきれいになり代謝がよくなります。
腹式呼吸で酸素吸入量が増えますので体内で酸化が活発に行われ
これも代謝がよくなります。
「瞑想」と言われれば背筋を伸ばすでしょ
瞑想で姿勢を正すことにより、体に正しい姿勢を覚え込ませることができます。
正しい姿勢というのは、筋肉を使いますので、
筋肉にエネルギーが使われるため代謝がよくなります。
無念無想の瞑想はしない
瞑想をしている時に、必ず「ありがとう」などのプラスの言葉を唱えます。
そうしますと、潜在意識が過去の「ありがたかった感情」を思い出し
「ありがとう」の感情を呼び起こします。
そうすると脳内物質であるセロトニンが出ます。
セロトニンが出ることにより、ストレスによる無駄食いを防ぐことができます。
このように、瞑想と言うのはダイエットにもいいのです。
そして、今回紹介しているような内容でのダイエットを体験したい方向けに
モニターを募集しております。
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『みやみやの楽しいダイエットのモニター募集中』
みやみや式のダイエットは、正しいダイエットではなく
楽しいダイエットです。
だってファスティングにしたって、
みやみや式ファスティングは食べていいんですもの（笑
もう辛いダイエットをするのはやめませんか？
現在みやみや式の楽しいダイエットのモニターを
人数限定で募集しております。
今回のモニターでは、瞑想ダイエットをベースとした
簡単なダイエットからファスティングまで
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毎週報告をすることが必須になりますが
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現在はデータが欲しい為、積極的にモニターを募集しております。
また、以下URLのフォームからも連絡ができます。
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ダイエットぐるっぽ
