毎週月曜日の夜7時から
NPO法人博多笑い塾の
「笑癒学、アソビリテーション講座」
を受講しています
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
単なるレクリエーション講座ではなく
「心と脳のメカニズム」
「免疫力やNK細胞」
が笑いによってどう変化していくのか?
またこれらのメカニズムを知って、笑いを活用すれば老化防止、脳活性化、うつ病予防に効果的です
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
笑いは心だけでなく身体にも影響します
![得意げ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
理論を知ってレッスンで活用するのとしないとでは、色んな効果に差が出てくると思うのです
ひょんな出会いで
小ノ上マン太郎先生と知り合い勉強してますが
意外とフィットネスと繋がって面白いですよ
![長音記号2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif)
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)