アスリートキッチン

今日はアスレのサポートをしてくださっているスポーツ栄養士 こばたてるみ先生による料理教室「アスリートキッチン」でした！

今日作ったメニューは

洋風おこわ

蒸し鶏のトマトソース

ひじきの彩りサラダ

グリーンヨーグルト

美味しく出来ました^ ^

バンダナ＆エプロン、似合いすぎですねw

食事もトレーニングの一つ！！

しっかりトレーニングして

しっかり栄養をとって

しっかり休んで

頑張ります！！