いつもニコニコのキュウ（ヶ月の息子）くん
眠い時、疲れてる時、
興奮しすぎて奇声を上げこともしばしば
活性型葉酸を含む、サプリのBコンプレックスを飲むと、ほとんど確信にちかく、落ち着く気がする
栄養療法は、鉄たんぱくをしっかり満たして、脂質代謝の為のメガビタミン➕ミネラル、それらを無駄遣いしない為の糖質制限（適正糖質？）という認識
だけど、それは大前提として、
葉酸、なんじゃないか？？
妊娠、授乳期に不足するという、葉酸
糖質制限も、鉄たんぱくも、充分ではないにしても、貧血を言われたことはないし
産院にも、鉄とCを持ち込んで、せっせと飲んでたくらい
（自画自賛
）
概ね、しっかり食べてる（つもり）だし
だけどそういえば、1日一食で、夜に爆食してることもあるな
他の人はどうやってるんだろう？
いつご飯食べてるの
近頃、Bコンプレックスのメーカー変えたら、キュウくんの奇声をあげる頻度が減ってきた気がする
市販ドラッグストアの葉酸サプリを飲んでる時も、奇声はあげてたし
葉酸の種類が関係あると思う
活性型の葉酸が、良いのではないか？
そもそも、葉酸に種類があるって、知らなかった
某有名栄養療法ブログに、葉酸の種類について、少し説明が載ってて…
ほんとにちょっとの説明で、体に大きな影響があるものを、分かった気になって飲んでた
夫さんにも勧めてたこともあるし
サプリを飲みはじめて6年経つけど、身をもって、効果はあるけど危険なモノ、と感じました
自己責任だね
（あくまで様子見中です、一般人の感想です）
iHerbで購入しました↓
シーキングヘルスのBコンプレックス
売り切れてることが多いので、再販の通知設定しておくと良さそう
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/APZ9360?productId=109866&rcode=APZ9360&utm_medium=appshare
外出時はバッグにインしてます
添加物の1番少ない、ミルク味をチョイス
牛乳飲まないから、ミルク味は嬉しい
朝ごはん（夫の休日バージョン）
麺なし、次郎系ラーメン キャベツもりもり
次郎系ラーメン食べたことないけども！
肉と野菜の天地返し、やってみたい
夫さんは、麺なしなんて変わってるなぁ、でも美味しい
と言って完食
鶏、豚のボーンブロス ぬちまーす味
卵 2個
半のり トッピング
豆乳プリン 卵 0.7個分 離乳食の余り
キウイフルーツ 半分
お昼ご飯
海鮮丼 天ぷらセット
姉の出産の手伝いにいく母のために、栄養会をしました
値段にビビりながら完食
人付き合いでは糖質制限してません
母に喜んでもらえて良かった
