最近流行りの？
驚きの？
ライザップ
短期間にあそこまで求めるには
お金も掛かる。(;°皿°)
といっても
フィットネスクラブには
行ってみたい(´□｀｡)
もうちょっと体力つけたい
筋力つけたい(｡＞0＜｡)
そんな方にオススメなのが
湯河原ヘルシープラザо(ж＞▽＜)ｙ ☆
海岸通りにある
スポーツセンター
体育館やコミュニティースペース
さらには
月々8000円は掛かるような
フィットネスクラブに負けない
マシーンがあって～
大きな鏡があって～
一回利用が200円о(ж＞▽＜)ｙ ☆
(トレーニング室のみ利用の場合)
(町外の方は400円)
これは断然お得です
ちなみに………
こんな方はいません(￣▽+￣*)
そして
こんな若い女性達もいません
( ゜∋゜)
この時期外で走るのは寒いし(((( ;°Д°))))
なんて考えてる方には
ランニングマシーン!(≧▽≦)
「ハッハ ﾊｯﾊ ﾊｯﾊ 」
なんと言っても
目の前が海!!! 崩れる波とサーフィンを
見ながらのランニングは良いですね(*^.^*)
そして
それぞれの場所を鍛えたい～
なんて方には～
アーム・カールエクステンション!!
(σ・∀・)σ
「フーフー ﾌｰﾌｰ fuーfuー(°д°；)
筋肉がーーー！」
胸筋鍛えるならこれ!!
ガッシャン!!ガッシャン!!!
「ヌオオオオオオ!!(￣□￣;)!!」
※音は立てないようにやります
もちろん
ダンベルもございます(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
ままだ沢山の種類ありますが～
初めての方は必ず
ビギナー講座を受けないと
自由に利用が出来ないので～
お好きな所で時間をあわせて
受けて下さい～ヽ(゜▽、゜)ノ
スポーツウエア
室内用シューズ
汗拭きタオルあればOKо(ж＞▽＜)ｙ ☆
それぞれの使い方教えてくれますヽ(゜▽、゜)ノ
興味のある方はまずは週１から
始めよう～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ちなみに………
ヘルシープラザの回し者では
ありません:*:・(￣∀￣)・:*:ﾌﾌﾌ
驚きの？
ライザップ
短期間にあそこまで求めるには
お金も掛かる。(;°皿°)
といっても
フィットネスクラブには
行ってみたい(´□｀｡)
もうちょっと体力つけたい
筋力つけたい(｡＞0＜｡)
そんな方にオススメなのが
湯河原ヘルシープラザо(ж＞▽＜)ｙ ☆
海岸通りにある
スポーツセンター
体育館やコミュニティースペース
さらには
月々8000円は掛かるような
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マシーンがあって～
大きな鏡があって～
一回利用が200円о(ж＞▽＜)ｙ ☆
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そして
こんな若い女性達もいません
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この時期外で走るのは寒いし(((( ;°Д°))))
なんて考えてる方には
ランニングマシーン!(≧▽≦)
「ハッハ ﾊｯﾊ ﾊｯﾊ 」
なんと言っても
目の前が海!!! 崩れる波とサーフィンを
見ながらのランニングは良いですね(*^.^*)
そして
それぞれの場所を鍛えたい～
なんて方には～
アーム・カールエクステンション!!
(σ・∀・)σ
「フーフー ﾌｰﾌｰ fuーfuー(°д°；)
筋肉がーーー！」
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ガッシャン!!ガッシャン!!!
「ヌオオオオオオ!!(￣□￣;)!!」
※音は立てないようにやります
もちろん
ダンベルもございます(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
ままだ沢山の種類ありますが～
初めての方は必ず
ビギナー講座を受けないと
自由に利用が出来ないので～
お好きな所で時間をあわせて
受けて下さい～ヽ(゜▽、゜)ノ
スポーツウエア
室内用シューズ
汗拭きタオルあればOKо(ж＞▽＜)ｙ ☆
それぞれの使い方教えてくれますヽ(゜▽、゜)ノ
興味のある方はまずは週１から
始めよう～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ちなみに………
ヘルシープラザの回し者では
ありません:*:・(￣∀￣)・:*:ﾌﾌﾌ
