おぱぉ~ございますヾ(@°▽°@)ノ
台風の影響か 昨晩もスゴイ風でしたね!
お外歩く人や自転車の人 気を付けてお出かけしてくださいネ☆
さてさて!
秋と言えば 美味しいものが沢山の季節♪
先日 うちの近くのストアーで北海道市展あってたので
ワインをGET!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150909/08/miyasan0814/9b/09/j/o0540096013419859382.jpg?caw=800)
どーも ワイナリーでしかいただけないワインらしく、そのフレーズで飛びつきました(≧▽≦)
そして、股、このキャップが
可愛い~ヾ(´ー`)ノ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150909/08/miyasan0814/ad/83/j/o0800063313419859392.jpg?caw=800)
開けると木のタルの香りがどことなくする。
高い物ぢゃーなかったけど
とっても美味しかったです(^ε^)♪
あと。 この時期大好きなのが 蒲萄や梨(^^♪
特に梨
キレイにきってヒエヒエに冷やして食べるのが楽しみなのです!
フナッシーさん
あまし寝てたら
私に食べられちぁうよ…Ψ( ̄∇ ̄)Ψヒヒヒッ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150909/08/miyasan0814/72/34/j/o0640047613419859418.jpg?caw=800)
秋わ まだまだ美味しい物イッパイ\(^_^)/
って・・・イチオ! ダイエット中なので食べてばかりもいられません(@ ̄Д ̄@;)
最近 やって見て良かったのが!
今 話題のホットヨーグルト♪
レンジでヨーグルトを人肌にあたためていただきます!
すると・・・
オナカガ ゴロゴロ
なんとか菌が どーちゃらなるらしく・・・(≧▽≦) と・・・とりあえず!! イイ~らしーです!!
ヨーグルトわ 無糖の物をオススメ☆
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150909/08/miyasan0814/f6/37/j/o0800061513419859432.jpg?caw=800)
私もハジメタばかしなので なんとも今の所言えませんがネ!
食べた感じわ、ナメラメで
チォト、酸っぱさがUPするかなぁ?
そだそだ!
前に紹介させていただいた、 ↓コチラわ かなりオススメです
とにかく オナカ膨れるので、満腹感もある
この・・・・私でも コレだと1食置き換えても 大丈夫みたいです(;^_^A
でわ 週半ば!
あと!!半分!!!
ガンバっていきましょー\(^_^)/