miyasako project reborn！vol.92 『今週の課題トレーニング！』

miyasako project reborn！vol.92

『今週の課題トレーニング！』

miyasako project reborn！今週の課題トレーニングは・・・

ハードル！

動画はこちらで・・・

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宮迫接骨院YouTube

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しっかりできる受講生は、タイムトライアル！

ある程度できる受講生は、正しい姿勢で素早く！

できない受講生にも同様のトレーニングを準備しています。

できることに個人差はあります。

だから、できない！ということはないのです。

個人差に合わせて、トレーニングの「内容」を変化させる。

ただ、この課題トレーニングにおける「意味」を理解し取り組む。

そして、自身に必要な「部分」の習得を目指し、自身を高める！

目的なしトレーニングは「もったいない」

毎週、キチんと目的を持ち、取り組む。

この取り組む姿勢は自身に変化をもたらします！

自分が変われば、その波紋は少しずつかもしれませんが、広がります。

そして、もしかしたら「大きな変化」になるかもしれません。

人ばかりに頼るのではなく、自分と向き合うのがトレーニング。

向き合えば、足りないものが見えてきます。

足りないものがあるとすれば、補う方法を思考すればよい。

そして、自身でしっかりと向き合えば・・・

「変わることができる」

それは、いつ？

もちろん、思い立ったときが「チャンス」のときです。

受講生の皆様、今週は祝日があり、1日少ない週ではありますが、日程調整をして、自身に身体と向き合いましょう！

満開全力の笑顔と罵声(笑)でお待ちしております!

miyasako project reborn！はがんばるすべての人を応援します！

それでは本日も笑顔でがんばっていきましょう！