今日はずっと雨☂️
最高気温が18度ですって！💦
すっかり涼しくなりましたね。
夜は寒かって、薄い毛布を出してきましたよ
体調管理に気をつけなきゃ！😉
私は2016年に
若石健康法のプロ認定をもらいました。
じゃくせきって読みます。
内容は足裏のリフレクソロジーですが、
この若石は
台湾式の
痛いやつです
よくテレビで罰ゲームで足をグイグイ押すやつ
あれなんです
（あれは殆どの人が痛がるツボを押してるから、あんなに痛がっている）
足について、色々勉強しては、
忘れ、、、
また勉強しては、忘れ
、、、
を繰り返していて、
去年イベントに出た時に、やっぱり足揉みって素晴らしいなぁと思ったんですよね。
足を揉んで疲れが取れた！や、
足がしっかり床についてるがわかる！
頭がずっと痛かったけど、スッキリした！
など
良いことだらけ
なので、今後は
足揉みの良さ を広げていこうと思ってます
インスタグラムでの投稿です↓
インスタは自分の考え方や長い文章を
めーちゃ短くしてるので、中々の時間をかけて書いてます。
もっと早く投稿できるように
しなきゃいけないわ
💦
↑いいた事を伝える事も練習中です。
すでに何十回も投稿してる一部なので、
自分で足を揉もう！って言われても
よく分からないと思うので、
まずは足首を回してみましょう
って言ってます
人生100年時代に突入した
私もいけるのかな❓
健康って大事ですね
黒猫って
本当に写真写りが悪い‼️
ツヤツヤなヤマトは
毛並みが若いぁ✨
最近朝の4時くらいから
運動会が始まってます‼️
ダダダダダダー
ダダダダダダダダダー
なぜ⁉️
だいたいヤマトとアタル
あとわさびちゃんも入ってる時がある
この時間に目が覚めて
それから少ししてまた寝てしまうので、
アラーム⏰が鳴っても起きられなくなりました😵
すんすん♪
ずどーん
暴れて疲れたアタル
ではでは👋
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