経過報告3週間目

いきなりですが、

3キロプラスになりショックを受けてます。

ストレスを溜めると、過食、辛いものを食べることで解消するのですが、他にいい案ありますか？

本当に最近ストレスがやばくて😰

今日も升本に行ってきて15辛を食べましたー！！！！！

全く辛くなかったです

身体に良くないのは十分承知ですがやめられません。胃に負担がかかっているのも自覚してます

さておき、

経過報告しまーす！！！

今日でまる3週間がすぎました！！

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あんまり変わってないような気がします。

鼻のは前回に比べると良くなったかな？

またかきまーす