今日のはなし。
えっと、汗だくになりました。
なんでこんなに汗かくんだろーってくらい。
今朝は、神保町にあるハイテクスポーツ塾にお邪魔し、体験してきました。
体で・・・というより、脳で知って、体に伝達して、それで感じて、走るのに必要な筋肉を使う・・・みたいな感じでしょうか。
とにかく、全部が初めて体験することばかりで、こんなところが痛くなるのかーとか、こんな部分を意識するのかーとか、意外で面白い発見ばかり。
にしても、色々面白かった。（し、しんどかった。けど楽しかった。）
マシーンで使う筋肉を意識し、低酸素室で走ってフォームチェックしてもらいました。
（低酸素室でのランは脂肪燃焼効果もありだそうです）
走るメカニズムから、精神的なことから、色々と教えてくださったのは、中島ヘッドコーチ。
今回はPUMAのPRの石井さんと一緒に体験。
熱く熱く熱く真っ直ぐでとても楽しい中島ヘッドコーチの指導はとても良い時間で、自分にスイッチが入りました。
次の目標に向けて、一生懸命向き合ってみようかなーとか思ったりしています。
またここでトレーニングしたいな。（負けず嫌いの血が沸きました）
その後は、打ち合わせランチを神保町のGood Morning Cafeにて。
ヘルシーランチを選んだのに、モリモリ。
ここのゴハン栄養バランスも良くって、すごく美味しかったなぁー。
そんな、ハイテク塾に集合して、スパルタトレーニング！！
ではなく笑、みんなで楽しく快適に走るイベントが11月9日に開催されます。
SUNDAY BRUNCH RUNNNING
PUMAの松本昴大選手と、ワタシがゲストで参加します。
参加者のみなさんと、気持ちいい空の下、色んな会話をしながら、走ってブランチ（このGood Morning Cafeにて）食べちゃうってイベントです。
ワタシも企画から参加させてもらっていて、打ち合わせさえも楽しい。
みんなと色んな共有や交流出来る場にしたいなーって思っています。
いつもは、ブログ読んでくれたり、ツイッターやインスタグラムで繋がっているみなさんとも、その日は一緒に走って、いっぱい話せて、気持ちいいとか楽しいを一緒に感じられるそんな時間。
ずーっっとそんな機会が作れたらいいなぁって思ってたから、すごく嬉しい。
プレゼントなんかも計画していますよ。
ぜひ、走ることが好きな人も、走ることに興味はあってもまだ踏み込めない人にも、来てもらいたいなー。
この日がきっかけで、何か変わればいい・・・そんなことを思ったりしています。
8kmって長く感じるかもしれないけど、喋りながら東京巡りすれば、あっという間。
絶対に置いてけぼりにしないので、そこも安心してください。
体育ずーっと2だったワタシでさえ、いつの間にか走れるようになってるんだから、走るってのは不思議なスポーツだ。
楽しんだもん勝ち。
それで、色んなことが前向きに変わったら、更に楽しいやん。
SUNDAY BRUNCH RUNNING
そんな今日のかっこうも。
これは、じみーに更新しているWEARにて。
ほにゃ。
明日は晴れるみたいね。
ひゃっほーい！！
みやれ