昨日の記録
こんな時間になってるー
HOOPNOTICA・LEVEL1&2
日本語版だよー
(笑)使用したのは
フラフープ
うさたん
ブログみて再びフラフープに目覚めた(笑)
色々ぽちってたフラフープDVDシリーズも到着
記念撮影してた(笑)
フラフープDVD集合写真も(笑)
楽しい
久々の
Hoopdance Basics Beginner Level 1
わたしのフラフープエクササイズは
このDVDでいろんな動きを覚えて
好きな音楽とかミュージックビデオ流しながらクルクルまわしてた(笑)
沢山学べるDVD
お気に入りはヒップフーピング
骨盤でまわす動き
ウォームアップはかならず一緒に
ここからはゆっくり説明があって
なぜうまくできないのか
ポイントを教えてくれる
頭上でくるくるまわす
ハロは
ちょっと広いスペースいるかな
フラフープは楽しい
ウエストでまわすだけじゃなくて
ターンしたりステップしたり
新体操みたいにクルクルーってしたり
(笑)
奥が深い
うさたんに感謝
恒例アイハーブ記録
届いてたよー
ずらっ(^ω^)♪
デイリー品やプレゼント品も多い(笑)
次の記録でもうちょっと詳しく
お披露目しまーす
この記録では
マッサージブラシ
(*´ω｀*)
新しいのを購入
めっちゃ安っ！
(^ω^)
↓↓↓
しかも
両面ブラシ(笑)
ヴェレダ ボディシェイプブラシもダブルで使うよ
アマゾンで
ニールズヤードレメディーズ ボディシェイプマッサージブラシ
買おうとしてた(笑)
アブナイ
アブナイ
まだ使ってないけど良さそう
本もバッチリ購入してました
ドライブラッシングのやりかたの書いた
小さいブックつき
チラッとだけど
ミランダちゃんもロージーちゃんもキャンディスちゃんものってる(笑)
綺麗な人がイッパイ
一年間お世話になった付属のブラシ
まだ使えるけど
新しくしたかった(/ω＼)
ブラッシング(笑)
ちょっと脱線
過去の水華センパイ
の記事あっヽ(*'0'*)ﾂ
って思ってすぐにスクリーンショットしてた
そう
キーワードは
ナターシャ・スタルヒンさん！
きままにサプリなどの記事にも
ナターシャ・スタルヒンさんの名前と、
本も購入したって
書いてたよー
(*≧∀≦*)
そうそうっ
わたしも10年くらいまえに買ってたのが
真ん中の
セルライトがスッキリの本！
プリムローズやプラダーラック
とかのサプリをのみ始めたのもナターシャさんがすすめたから(笑)
美脚、美肌つくりは永遠のテーマ
ごそごそ探したら
ちゃんと捨てずにとってた
そのなかに
ドライブラッシングのことものってた(^ω^)♪
あの頃は
やってなかった
水華センパイ
=
本物
=
美
=
間違いない！
ヽ(・∀・)ノ
情けないのは
セルライトがスッキリの本以外の二冊は
未読
(￣ω￣;)
パラパラ見たら
スムージーレシピとかのってた(笑)
また読もう
水華センパイはキッチリ読んでるんやろねぇ
文章も読みやすい
わかりやすいし
ちゃんと要点まとめれるし
はぁー(x_x；)
反省
ムヒヒ
めいちゃん
わたしの家にきたら
絶対興奮するよー
譲っても
捨てても
まだまだ
沢山あるから
(笑)
キャシーちゃん届いて良かったぁ
ほんとに本が好きなんだねぇ
ミランダちゃん特集の本にも
毎日やってるって(^ω^)♪
写真も素敵で
やる気アップ
こうやって
写真並べて
記事書いてたら
良さを再認識
毎日やらないと気持ち悪くなる
ちらっとアマゾンみてたら
在庫切れ
その下に何か発見
おやっ
これはチェックしてなかった
(￣ω￣;)
気になって
ぽちってしまった
(笑)
なにも言わないで
