ブラジルバットリフト・High & Tight ,ビリーPt24/7 | Lの記録

Lの記録

日々のワークアウト記録です。
野良猫の保護、TNR活動もしています。

本日したエクササイズDVD

Brazil butt liftより

下半身引き締めエクササイズ
High Tight

そして久しぶりにやりたくなり

ビリー Pt24/7より
Disc 6

カーディオバーンキラキラ

たまにビリーをやりたくなるときあります



専用バンドつきグローブの装置が面倒ですあせるあせる(手と脚を繋ぎます)



30分だからやりやすいグッド!






Android携帯からの投稿