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コロナよ、早く収束してくれ～
こんにちは
HSP繊細さん専門オンラインお片付け
寄り添いサポーターの宮みちよです
全国各地、
コロナはまだまだ落ち着かないですね～
なんと！！
実は先日、旦那がコロナ陽性となり、
自宅療養していました。
もちろん濃厚接触者である私も
外出規制で外にも出れず・・・
幸い、私や娘は感染することなく無事に
過ごせたのですが。
隔離期間も終わり、よ～し復活！
と意気込んだのもつかの間。
今度は娘のクラスが学級閉鎖！
また同時期に親せきが陽性となり療養施設へ。
そして物資支援のため動き回ったりと・・・
ここ最近はコロナに振り回されていました
皆さまも、引き続き、お気をつけてお過ごしくださいね
「自分らしく」 「ありのままに」
今日はちょっとお片付けとは違う話題です
実は最近、
「自分を見つめ直す」
という作業に没頭していまして（笑）
コロナの隔離期間、
家から出られないこの機会に！と
読みたかった本をいくつも読んだり、
たくさん動画を見たり、
色んなことをノートに書き出したりして
「自分見つめ」をしていました
HSPさん特有の、
【物事を深く考える】
というこの気質が、とめどなく出てきた
そして、私の親愛なる
｢心のことを教えてくれる｣
大好きなお片付けの先輩
から、たくさん助言をもらって
「いいんだよ、わたし。
（深く考える）が長所なんだから。
いっぱい考えて自分らしさを
もっと見つけ出そう」
そう自分に投げかけて、自分を認めて許して…
自分らしくって、
わがままにとか自分勝手に、とかではなくて、
今そこにある、
私のありのままを認めること
なんだなぁって、
やっと腑に落ちてきた感覚です
それは環境だったり、
持つ感情だったり、
現状を含めて全て。
・言われたことに腹を立てても良い
・誰かの否定的な言葉は
相手の価値観によるもの
・この体と今ある環境は私だけのもの
・出来ないことがあっていい、
完璧は無いんだから
今まで「感じてはダメ」と抑えていたそんな思いを
前よりももっと素直に、そして身近に感じれるようになりました。
あなたは出来ない自分や
片付けられない自分を
いつも責めていませんか？
心が感じた想いは、
行ったり来たり、揺れ動いていい。
しなやかに揺れて揺れて、
また元に戻ればそれでＯＫ
もっと自分に優しくしよう
と、そう思えた
ここ数日の「自分みつめ」の期間は
とても充実していました
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