🍀パーソナルトレーニングROOM＠若葉台🍀
「BODY✖️Nutrition✖️MENTAL」
✨"からだ" と"栄養、そして"こころ" を整えよう✨
からだの専門家の宮本が長年探究してきたことを体系化しました。
メンタルや栄養を学び、人をより良くするには、からだを整えることに加え、栄養やメンタルを整えることが大切なことと感じています。
人のお役に立ちたい！1人でも多く目の前の人を救いたい！そう心から思ったからこそ、体と栄養、心の三位一体すべてをサポートしたいと思いました。
運動のプロである国家資格、理学療法士として延2万人以上の実績を持ちながら、人のメンタルや栄養についても探究。身体面に加えて、心や栄養面など様々な視点からあなたをサポート致します。
【研修実績】😇
体 -PHYSICAL-
筋育セラピストみやけん式オリジナルメソッド®︎
脳機能障害片麻痺者に対するリハビリテーション
関節機能を活性化する関節ファシリテーション
ストレッチポール
理学療法士（国家資格）
心 −MENTAL−
世界NO1コーチ.アンソニーロビンスUPW
アドラー心理学をベースとした平本式コーチング
未来を描くトラストタイムライン
自己肯定感と傾聴を学ぶカウンセリング講座
カウンセリングやメンタルコーチングを学ぶ講座
やる気のスイッチ協会認定メンタルコーチ講座（1to1 ver.）
栄養 -Nutrition-
基本的な栄養について
食事方法と”栄養素”の」理解
添加物とオーガニック
良質な睡眠が体をつくる
良質にすべき、水、空気、栄養
※みやけん式オリジナルメソッドは
体の不調解消をメインとした「筋肉調整」と「栄養」、「メンタル」の三位一体を統合させたオリジナルメソッドです。
【私の喜び】😊
あなたに出逢えて私は幸せです！
あなたと出逢えて人生が変わった！
あなたと話すと元気が湧いてきます！
あなたの助けのお陰で前へ進めました！
そんな風に思って頂けるととても嬉しい。
そんな言葉を頂けるように日々自己研鑽を続けています！
【特長】😃
あなたには心強いコーチがいますか？
あなたを救う専門家がいたら、どんな気分で毎日を過ごせると思いますか。
体 心 栄養
この３つを整える事ができるのが
このROOMの特長です。
・もっと楽に、体が動くようになりたい‼︎
・毎朝重たい体を起こすのが辛く何とかしたい‼︎
・肩にのしかかる重だるさをどうにか減らしたい‼︎
・膝の裏が突っ張る、ふくらはぎが張る、そんな体の気になる不調を解消したい‼︎
・話を聞いて欲しい
・頭の整理に付き合って欲しい
・モヤモヤの正体を明らかにしたい
・勇気を出すために背中を押して欲しい
・”栄養素”で考える食生活を知りたい
・血糖値に関する「GI値」を知り食事タイミングを調整したい
・「リーキーガット症候群」など知らないことを知り腸活したい
「あなたが抱いている"良くしたい"こと」をお話下さい。
◆よくある筋肉の不調
・筋肉がねじれている
・筋肉が縮んでいる
・筋肉が弱っている部分がある
・筋肉が硬くなり、悪が溜まりになっている
・筋肉を使わない期間が長くて萎縮している
これら筋肉の不調が、肩こりや腰痛、疲れやすさや重だるさに発展している可能性があります。
要望は様々です。
あなたのオーダーメイドな対応を致します。
あなたのコーチとして体の専門家
【サービス内容】🤗
◆ROOM
パーソナルトレーニングROOM若葉台
◆料金
全コース時間制
60分コース 10000円 →6000円(キャンペーン中)
30分コース 5000円 →3000円(キャンペーン中)
※延長:10分につき1000円
※出張をメインとしています。出張料は場所によって変わりますのでお尋ね下さい。
◆コース
・体メンテナンスプラン
不調1箇所集中コース
全身メンテナンスコース
運動指導メインコース
外反母趾対策コース
肩こり、首凝りコース
腰痛、反り腰コース
※必要回数は、諸々の状況で変わります。
※からだ(主に筋肉)の状態によって変わりますので、どの程度まで変化させたいか相談ください。
・人生コンサル対話コース
人生を歩む中で多くの人が悩みや迷い、日常の中で消化できないモヤモヤ事が存在すると思います。そんなモヤモヤした状態を続けたくないと思ってる方は意外と多いものです。人に話して心がスッキリしたり、分かってもらえると心が軽くなった経験はありませんか？
カウンセリングやメンタルコーチとして学びを深めているセラピストが、あなたの心に寄り添います。
※解決を保証するコースではありません。この点をご了解の上、ご依頼ください。
ただ、モヤモヤしている時は「本当は何に悩んでいるのか自分のことなんだけど分からない‥」という状態になっている事が多いです。話すことで頭の中が整理されていき、心の状態が変化する方を多くみてきました。人生は自分が主人公として歩むのですが、時には伴奏者としてメンタルサポートをしてくれる人がいる安心感を提供したいと思っています。安心感が加わると、不思議と気づきや発見が生まれ、解決策を思いついたり行動が進んだりすることがあります。スポーツ業界でも、メンタルコーチをつける選手が増えてきました。大統領や俳優、色んな結果を出している方にはサポートしてくれるコーチの存在があるのです。あなたの悩みごとに"寄り添い"あなたを"理解"してくれる専用コーチをつけてみませんか？
「明日からの"心の状態"や"ライフ"がいつもと少し違うかも」な体感を是非経験してみて欲しいなと思っています。
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あなたの専門家
パーソナルコーチ”みやけん”
問い合わせ
obramigo_k7@yahoo.co.jp