宮根治療院blog

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神奈川県足柄上郡開成町
鍼灸指圧マッサージ

宮根治療院ブログ-神奈川県足柄上郡開成町

「疲れてるなぁ」と感じたとき、ぜひ実践!

疲労回復・デトックスにオススメの新習慣!


 

12:朝のシャワーで目を覚ましましょう!

 



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朝スキッと目が覚めない。


なかなかエンジンがかからない。

という方は、無理矢理でも活動モードに切り替える
方法として、ちょっとだけ熱めのシャワーを浴びる
という方法があります。


 

朝、運動するかわりに、
シャワーで身体を温かくして、頭と身体を
活動しやすい状態へと切り替えていきます。

 

シャワーでシャッキリして

頑張りましょう!

 

 

 

国家資格を持つ鍼灸指圧マッサージ師 
足柄上郡開成町 宮根(みやね)治療院

 

 

 

鍼灸マッサージ 宮根治療院

【完全予約制】TEL:0465-82-3905


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頑張って、営業中!よいしょ!