2020年4月に書いた体重増加に、体重計の写真がこれ
何と、63.5キロ
この後、糖尿病が発覚、ウォーキング初めまた食事にも気を付け
昨日の、体重計の写真がこれ
何と、53.5キロ
マイナス、10キロ
体重減少により、血糖値も下がり薬も、減薬に成りました。
もうちょっとで、薬が無くなるかな？
1年7か月で体重マイナス10なら無理の無い痩せかたですよね。
引き続きウォーキング、頑張ろう。
先週正月用の餅米を買って来ました。
これで20キロ強です。
家のだけで無く、鬼さんの実家、私の妹とか分けます。
今週は、お餅つき頑張らなくてわ