今日、関東は☔大荒れで体調悪い方からの連絡が多いです。
頭がどーんと、ずんと、重いですね😓💦
すてきな季節だけれど春は体調がゆらぎやすいもので、めまいや耳鳴りがする方も周りに増えます。
スピリチュアル的には霊的な接触や能力アップのときにそういう身体の症状が出るときもあります。
それはそれとして
なんといっても日常生活の安定が大事なので、
長く続く痛みや不眠、めまいなどあったらひとまず信頼できるお医者さんにかかってみて😄
それからいろいろ対処していけばよいですね✌️
女性の一生はデリケートで、
比較的安定した時期はあっても常にホルモンバランスとのお付き合い
その後は老化とのお付き合い
うまく維持していきたい！
筋トレしよう、有酸素運動しようと思いながら3月はめっちゃ怠けていました🤧
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繊細で大変な、女性の体の一生
子供時代は快調、軽かった!
10代は成長期で不安定
20代は安定させるのに大変
30代が一番落ち着いてるかな？
でも働くのに忙しい。体質も変わります。
私は30代で3年間ほどバセドウ病にかかりました。
40代はじわじわ、めきめき😂体力が減ってきて
ここまで経験中。
そして、先輩方や自分の親の様子を見ていると
個人差はとてもあるようですね！
50代はホルモンバランス大乱れが入ってくる、閉経もある
60代 骨や筋肉の低下
70代80代の方は、めちゃくちゃ楽しそうで元気！
たまたまお元気な人としか接してないのかもしれませんが、生き生きと好きなことをして動いていて、いいなあー！すごいなー！と思っています。🌟
それは若い頃から体力作りに努力されてたりするのかな？
好きなことをやりつづけていて、ストレスがない
というところがポイントなのかなと思います。
生理も40年弱続くし
本当に女性の体は人生はメンタルは、デリケートですよね。
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自分の人生は
この体を持って生まれたから経験できることには間違いないので、それを喜んで過ごせるようにしたいです。
日々のアップダウンは大変！でもそこも受け入れて
頑張っている自分を褒め称えていきましょう
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