かりんだよ
今日が土曜日という実感がない、、
みんなに会えてないと土日の感覚無くなるよ
今日は
STAGE VANGUARD 「ザ☆アイドル!」
お稽古!!!!
昨晩は
ガッツリ覚えごとの日ということで
カフェイン解放して頑張ってました
いっぱいご飯食べた後にカフェイン飲んだからか
手の震えがなくて
空きっ腹のカフェインが震えの原因だったのか!と
なりました
体に良くないことには変わりないので
カフェインは今日で断つよん
覚えごとと並行して
体づくりも頑張りたいのです。。
脳みそ回して覚えることと
ビジュアルを整えることと
体力をつけることって
並行するのめっちゃ難しいんですよね
ビジュアルのために制限する栄養素が
脳や体力づくりには必要だったりするから、、
いいバランスでやって行けるよう頑張るのです
では!
今日も一日お疲れ様でした!
これからお仕事の方行ってらっしゃい!
明日もいい日になぁれ!
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長いお知らせの確認ありがとうございます
夏野菜食べたい