なごや！

かりんだよ





今日は名古屋でライブでしたニコニコ

来てくださった方、来られなくてもパワーを送ってくださった方ありがとうございますニコニコ


2回公演、

やり切ったー！！って感じニコニコ


昨日も今日も

みんなの表情たくさん見られて

めっちゃ楽しかったニコニコ


もっともっと楽しんでもらえるライブにしたいな目がハート


そして、声の出し方、歌い方をもっともっと追求して

土日4回公演でも壊れない喉になりたいですニコニコ


ケアももちろん頑張ってますが

ケアに関してはやりすぎがいちばん良くない！と

思うし、日々のケアがいちばん重要で

そのケアを少しだけスペシャルに沢山歌った日にやる

くらいがちょうどいいはずキメてる


体についてもそう！

日々のケア頑張らないとねニコニコ


前回の反省をしっかり活かし、

今日は食事もしっかり計画的に食べられた！


ひとつひとつ

ちゃんと成長していきたいキメてる


次のツアーまで期間が空くと

食事とかの調節は忘れがちなので

しっかりメモしておかねばニコニコ


そうそう、

最近、ボディークリーム塗り忘れて

スネの辺りがカサカサになってしまって泣き笑い


ボディークリームはベタつくから苦手なの悲しい

ベタつかないと有名なジェルも、さらっとしたオイルも

濡れるとベタるの。

それもまた最悪。。


なんかいい保湿無いだろか。。

全身用化粧水かな、、

そこから始めてみようかな！


では！

今日も一日お疲れ様でした！

これからお仕事の方行ってらっしゃい！

明日もいい日になぁれ！


✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩お知らせ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩


2ndAL 「Spancall」発売決定！！

リリースイベントも決定しています！


＜ミニライブ&一言お話し会イベント＞

・2024/4/20(土) プライムツリー赤池 (愛知)　

・2024/5/6(月・祝) エアポートウォーク名古屋 (愛知)

・2024/5/10(金) HMV&BOOKS HAKATA (福岡)

・2024/5/18(土) サッポロファクトリー (北海道)　

・2024/5/22(水) タワーレコード錦糸町店 (東京)　

・2024/5/25(土) 神戸ハーバーランド スペースシアター(兵庫)

・2024/5/26(日) イオンモール幕張新都心 グランドスクエア (千葉)　

・2024/6/7(金) 池袋・サンシャインシティ 噴水広場 (東京)


そして、

ツアーの日にもお話し会開催予定ニコニコ



単独ツアー🕺


3月29日(金) 心斎橋BIGCAT 


3月30日(土)名古屋ReNY limited


4月13日(土)HEAVENS ROCKさいたま新都心VJ-3


4月14日(日)横浜Bay Hall


4月29日(月)柏PALOOZA 


5月3日(金祝) 仙台 誰も知らない劇場 


5月5日(日)  SOUND SHOWER ark 


5月11日(土) 福岡トヨタホールスカラエスパシオ 


5月12日(日)広島LIVE VANQUISH 


是非来てくださいニコニコ

✨雑誌連載✨


「Mac Fan」にて

「宮本佳林のDTMでは研修生」連載中！！


ラジオ📻


ラジオ日本 毎週土曜24:30～

「宮本佳林の雑談ラジオ」

放送中！


ウェブ記事💻


宮本佳林が「22歳の思い出の曲」を紹介！【アオハルアルバム】 - QJWeb クイック・ジャパン ウェブ第一線で活躍するアーティストが、思い入れのある楽曲を紹介する連載企画「アオハルアルバム」。 第3回は、12月1日にファーストシングル『どうして僕らにはやる気がないのか（2021）／氷点下／規格外のロマンス』をリリース、さらに、同日に23歳の誕生日を迎えた宮本が昨年一年の思い出の曲と本作について紹介する。リンクqjweb.jp

元Juice=Juiceの宮本佳林がソロ初シングル 「アイドルをやめたのでなく表現を広げたかった」（斉藤貴志） - 個人 - Yahoo!ニュースJuice=Juiceを卒業して1年の宮本佳林がソロ1stシングルを発売。トリプルA面に方向性の違う3曲を並べ、どれも見事に表現している。熱意と冷静さを兼ね備えた彼女が目指すものは？リンクnews.yahoo.co.jp

料理は脳トレ。でも、こだわりすぎず気楽に――宮本佳林さんの食卓アイドルグループJuice=Juiceを卒業し、現在はソロで歌手として活動している宮本佳林さん。「普段の生活には、あまりこだわりを持ちすぎないようにしている」と話す宮本さんに、料理のアレンジを考えるときのコツや、料理への考え方の変化について伺いました。お話を伺った人：宮本佳林さんリンクwww.ism.life

「ファンの皆さんとの文通のようなもの」宮本佳林流・ブログ活用法 - Ameba News [アメーバニュース]9歳でハロプロエッグ（現・ハロプロ研修生）に加入し、芸能生活をスタートさせた宮本佳林さん。ブログには、アイドル活動中の歴史や想いを綴った「自分史」がアップされ、話題になりました。宮本さんに、自分のことを言葉にして積極的に発信する楽しみについて伺いました。リンクrd.amca.jp宮本佳林が語る、マンガで学んだ表現の深み　「歌詞やセリフの裏にある感情の勉強になります」ハロー！プロジェクトの人気グループ・Juice=Juiceのメンバーとして活躍し、卒業後にソロ活動を本格化、12月1日に1stCDシングル「どうして僕らにはやる気がないのか(2021)/氷点下/規格外のロマンス」を発売するなど、勢いに乗る宮本佳林。今回は大のマンガ好きで知られる彼女に、これまでの読書遍…リンクrealsound.jp



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宮本佳林新曲MV🎥🎬