今日！博多！明日！ツアー

かりんだよ🌞





1度書いたブログ全消しして

めっっちゃ落ち込みながら書いてます泣き笑い泣き笑い


さて、

今日はHMV&BOOKS HAKATAさんで

ミニライブ&お見送り会ですニコニコ


前回キャナルシティでのライブで

悔しさが残っているので、、


歌声が届けられるよう頑張りますキメてる


髪型どうしようかなぁ真顔


迷うなぁ真顔真顔


衣装決まってたので

今日はメイクピンクにしたぁキメてる


ぜひお友達も連れて来てねニコニコ



昨日は

今日のライブが遅い時間だからと

夜ご飯沢山食べましたニコニコ


サラダラップで終わらせるつもりが

母と父の協力ラーメンが出来上がってて、、

肉とか野菜は母が用意した？のかな？


父が麺とかの茹で加減に厳しいので

茹でたり味付けとかしてくれて

中華そば的なラーメン出来上がってたので

もらいました泣き笑い


父はめっちゃ私の器に盛るんです泣き笑い

何食べる時も泣き笑い泣き笑い


多分中高生時代ダイエットに苦しんで

母はあまり盛らないようにしてくれてたけど

父は盛ってくれてて

食べちゃって太ったなあと思いつつ

ちょっと嬉しかったりもした気がします泣き笑い


今は逆に前よりは食が細くなってしまったので

しかも昨日はサラダラップ食べてたし

普通に食べきれなかった泣き笑い


今は父も母も

沢山食べなーって言ってくれてて

私も沢山器に盛るけど

母が絶対食べきれないよ～無理してお腹壊さないようにね～？って言って父が残したら食べるよって言うまでが

セットって感じです泣き笑い

父が私の器に大量盛り付けした時も然り泣き笑い


家ではいいけど

外食時は食べ切れるかをしっかり見極めてます。

フードロスは良くないので！


お腹すいてる時は

食べれる！の量の2/3～半分くらい


お腹すいてない時は

飲み物飲んでもお腹いっぱいで食べられないので

勇気をだして食べないかサイドメニューのみにする！

意外とサイドメニューだと追加もしやすいので！

意外と出てきたら食べられるかも？って胃は私には存在しない！と心に誓ってフードロス削減してますニコニコ


あまり量が食べられない方ぜひ試してみてねニコニコ


では！

今日も一日お疲れ様でした！

これからお仕事の方行ってらっしゃい！

明日もいい日になぁれ！


あ！

明日はツアーの前にお話し会があります！


10:15頃～と

早い時間ですが、、


リリース週！

たくさんの方に来ていただきたいです！！！


ツアーのチケットが無くても参加できるのと

オープンなステージで話すお見送り会より

少しゆっくり話せるのと個別お話し会と似ていて

話しやすい環境ですニコニコ


ツアーのチケットも残りわずかですが！あります！


今日までならネットで手に入るので

合わせてそちらもぜひ！




https://sp.atom.eplus.jp/sys/main.jsp?prm=U=82:P2=305171:P5=0001:P3=0016:P21=001:P7=1:P6=001:P1=0003:P0=GGWC01:P55=//eplus.jp%2Fsf%2Fdetail%2F3051710001


https://t.pia.jp/pia/ticketInformation.do?eventCd=2336398&rlsCd=002


✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩お知らせ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩


3rd Sg 発売決定ニコニコ


11/8release！

「バンビーナ・バンビーノ/ Lonely Bus 」

両A面シングル発売決定！

発売記念イベントも沢山あるのでぜひ😌






単独ツアー


「宮本佳林 LIVE 2023秋 ～Hello! Brand new me～」

開催決定ニコニコ


9/30～12/16

全国7都市で開催しますニコニコ

是非ニコニコ




✨雑誌連載✨


「Mac Fan」にて

「宮本佳林のDTMでは研修生」連載中！！


ラジオ📻


ラジオ日本 毎週土曜24:30～

「宮本佳林の雑談ラジオ」

放送中！


ウェブ記事💻


宮本佳林が「22歳の思い出の曲」を紹介！【アオハルアルバム】 - QJWeb クイック・ジャパン ウェブ第一線で活躍するアーティストが、思い入れのある楽曲を紹介する連載企画「アオハルアルバム」。 第3回は、12月1日にファーストシングル『どうして僕らにはやる気がないのか（2021）／氷点下／規格外のロマンス』をリリース、さらに、同日に23歳の誕生日を迎えた宮本が昨年一年の思い出の曲と本作について紹介する。リンクqjweb.jp

元Juice=Juiceの宮本佳林がソロ初シングル 「アイドルをやめたのでなく表現を広げたかった」（斉藤貴志） - 個人 - Yahoo!ニュースJuice=Juiceを卒業して1年の宮本佳林がソロ1stシングルを発売。トリプルA面に方向性の違う3曲を並べ、どれも見事に表現している。熱意と冷静さを兼ね備えた彼女が目指すものは？リンクnews.yahoo.co.jp

料理は脳トレ。でも、こだわりすぎず気楽に――宮本佳林さんの食卓アイドルグループJuice=Juiceを卒業し、現在はソロで歌手として活動している宮本佳林さん。「普段の生活には、あまりこだわりを持ちすぎないようにしている」と話す宮本さんに、料理のアレンジを考えるときのコツや、料理への考え方の変化について伺いました。お話を伺った人：宮本佳林さんリンクwww.ism.life

「ファンの皆さんとの文通のようなもの」宮本佳林流・ブログ活用法 - Ameba News [アメーバニュース]9歳でハロプロエッグ（現・ハロプロ研修生）に加入し、芸能生活をスタートさせた宮本佳林さん。ブログには、アイドル活動中の歴史や想いを綴った「自分史」がアップされ、話題になりました。宮本さんに、自分のことを言葉にして積極的に発信する楽しみについて伺いました。リンクrd.amca.jp宮本佳林が語る、マンガで学んだ表現の深み　「歌詞やセリフの裏にある感情の勉強になります」ハロー！プロジェクトの人気グループ・Juice=Juiceのメンバーとして活躍し、卒業後にソロ活動を本格化、12月1日に1stCDシングル「どうして僕らにはやる気がないのか(2021)/氷点下/規格外のロマンス」を発売するなど、勢いに乗る宮本佳林。今回は大のマンガ好きで知られる彼女に、これまでの読書遍…リンクrealsound.jp



宮本佳林カレンダー発売中🗓






宮本佳林新曲MV🎥🎬